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Conexión en 3D

Te voy a confesar mis 2 últimos retos: apagar el móvil 3 horas antes de dormir, así envío una señal a mi cerebro de que ya es hora de cerrar la persiana y bajar el nivel de actividad para dormir mejor. no mirar el móvil nada más levantarme, para conectar con mi interior antes de conectar con el exterior. Según …